Questo impegnativo polpettone settimanale richiede solo 10 minuti per la preparazione. Trova altre ricette che utilizzano i cereali qui
Correlati: oltre 150 ricette di carne macinata
Polpettone Mix
Di
Valutarlo:
ingredienti
- 1½ libbra carne macinata magra
- ½ tazza Tutti i cereali crusca
- 4 scalogno tritato
- 1 cucchiaino sale
- ½ tazza ketchup, diviso
- 1 cucchiaino aglio
- 1 uovo
Indicazioni
-
Mescolare carne macinata, cereali All Bran, scalogno, sale, di tazza di ketchup, aglio e uova. Trasferire in uno stampo da plumcake. Infornare a 180° per 30 minuti. Completare con ¼ tazza di ketchup. Cuocere per altri 30 minuti o fino a cottura.
Bancone della cucina
Serve 6. Per porzione: 190 calorie,11g carboidrati,24 g proteina,6g grasso, colesterolo 90 mg, sodio 700 mg,2g fibra
Circa l’autore
Questo impegnativo polpettone settimanale richiede solo 10 minuti per la preparazione. Trova altre ricette che utilizzano i cereali qui
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- 1½ libbra carne macinata magra
- ½ tazza Tutti i cereali crusca
- 4 scalogno tritato
- 1 cucchiaino sale
- ½ tazza ketchup, diviso
- 1 cucchiaino aglio
- 1 uovo
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-
Mescolare carne macinata, cereali All Bran, scalogno, sale, di tazza di ketchup, aglio e uova. Trasferire in uno stampo da plumcake. Infornare a 180° per 30 minuti. Completare con ¼ tazza di ketchup. Cuocere per altri 30 minuti o fino a cottura.
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Serve 6. Per porzione: 190 calorie,11g carboidrati,24 g proteina,6g grasso, colesterolo 90 mg, sodio 700 mg,2g fibra
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