Il Popolo dell’Alaska Bush alum ha un altro eccellente discorso di auto-aiuto che sta condividendo con i follower, e vale la pena visitarlo per chiunque stia lottando con lo stress.

“Ciao amici 馃憢 Questo video parla dei pericoli delle scadenze autoimposte”, inizia Matt Brown tramite Instagram. All’interno, l’ex star del reality inizia la giornata con un caffè Maxwell House prima di immergersi nelle sue ultime parole di saggezza.

“PS, non è uno spot pubblicitario della Maxwell House, anche se sembra lol”, chiarisce. Anche se lo fosse, è fantastico, quindi chi si sta lamentando! Voglio una tazza di caffè ora, e lo farai anche tu dopo aver visto il discorso alimentato da Maxwell di Matt di seguito.

Dopo aver guidato i follower durante la giornata lavorativa della sua fattoria, Brown passa direttamente al suo argomento del martedì.

“Oggi volevo parlare un momento dei pericoli delle scadenze autoimposte”, esordisce. “Per me stesso, sto cercando di pubblicare nuovi video su YouTube. E mi dico ogni giorno che ‘Beh, se lavoro sodo su di esso e prendermi il mio tempo, e tutto il resto, anche se il computer è davvero lento, posso ancora prendermi il mio tempo e in due giorni posso pubblicare il mio video di YouTube!”

Il Popolo dell’Alaska Bush vet sta lavorando sodo per cercare di far funzionare un canale YouTube, come afferma. Ma diventa subito chiaro quanta pressione Matt stia esercitando su se stesso per esibirsi – ed eseguire rapidamente. In questo, trova un’altra opportunità di autoguarigione, qualcosa che Brown non esita mai a condividere con i suoi seguaci.

“Beh, quei due giorni iniziano ad avvicinarsi sempre di più”, dice della sua scadenza autoimposta. “E più mi avvicino, più comincio a sentirmi frettoloso. E più comincio a dubitare di essere farò il mio limite di tempo, quindi comincio correndo,Giusto? Questo poi rovina tutto e non funziona”.

“Matt Brown dell’Alaskan Bush People sull’importanza della cura di sé

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Di questo meccanismo di difesa, Matt Brown dice “è una specie di modo in cui sconfiggo me stesso mettendomi in testa questo limite di tempo e non rendendomi conto che questo non è un limite di tempo reale che mi è stato imposto da qualcun altro Un lavoro Una data di scadenza effettiva”, dice, alludendo al senso di responsabilità che ha in sé a.

“È importante stabilire obiettivi per noi stessi”, continua. “E limiti di tempo! Ma ciò che è anche importante è rendersi conto che, quando lo facciamo, può anche essere molto dannoso se siamo troppo rigidi con ciò che stiamo andando avanti”.

“Ho due mentalità”, osserva Matt di se stesso, che secondo lui si riduce a: “il ragazzo pigro e il ragazzo responsabile”.

“Sto cercando di trattenermi dallo scivolare di nuovo nel ‘ragazzo pigro’. È un atto di equilibrio, tipo!” ricorda a se stesso e ai suoi seguaci prima di arrivare a colazione e alla giornata lavorativa che lo aspetta.

Se chiedi ai tuoi compagni Outsider, Matt, sei troppo duro con te stesso! Il gentiluomo ha fatto passi da gigante per se stesso e sembra che stia meglio ogni volta che lo sentiamo. Brown è un modello fenomenale per coloro che hanno superato la dipendenza, l’abuso emotivo e le lotte tra fama e famiglia.

Continua l’ottimo lavoro, Matt! Popolo dell’Alaska Bush i fan sono assolutamente con te.

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